Stress Is Reduced by Sex

 Stress Is Reduced by Sex

Your body releases the hormone cortisol when you are under stress. Although your body needs modest amounts of cortisol to function effectively, too much of it might make you feel stressed or exhausted. However, endorphins, which are feel-good hormones that can improve your mood and help return cortisol levels to normal, are released during sex. Oxytocin, sometimes referred to as the "love hormone," is released when you have sex and makes you feel calmer and closer to your spouse, which further reduces stress.